#17 Como a ansiedade pode refletir no nosso corpo ? Como sobreviver sobre o caos? Podcast Por capa

#17 Como a ansiedade pode refletir no nosso corpo ? Como sobreviver sobre o caos?

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 Nesse episódio vamos refletir juntos sobre como a ansiedade pode se manifestar dando sinais em nosso corpo, sobre a importância de sempre ficarmos atentos aos sinais para, assim, conseguir identificar a ansiedade de forma mais rápida e eficiente e assim poder tratar. O quanto antes cuidarmos das causas dos sintomas da ansiedade menos prejuízos vamos ter em decorrência da ansiedade. Busque sempre viver com resistência. Não somos seres invulneráveis, mas precisamos aprender viver diante das adversidades para manter o equilíbrio da nossa saúde física e mental.

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