#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida Podcast Por capa

#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida

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 Nosso cérebro está sobrecarregado. Vivemos conectados, consumindo informações o tempo todo, e, no entanto, nunca estivemos tão ansiosos, improdutivos e esgotados. Isso é a obesidade mental – o excesso de estímulos que está minando nossa saúde emocional, nossa criatividade e até nossa capacidade de decisão. Neste episódio vamos falar sobre o que é a obesidade mental, como ela afeta sua vida, e, claro, como começar a reverter esse quadro com dicas práticas e um olhar mais consciente sobre os conteúdos que consumimos. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Narração
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História
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