#288 - Bebidas para acompañar tu plan de alimentación
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#288 - Bebidas para acompañar tu plan de alimentación
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¿Qué puedo tomar de bebidas si quiero elegir más sano?
Muchas personas se enfocan en los alimentos pero no en las bebidas y las bebidas también aportan calorías y pueden limitar tu resultado.
En este episodio te comparto algunas ideas para mantener una hidratación adecuada pero también un equilibrio en tus calorías.
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