5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología
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5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología
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Sobre este título
¿Por qué no puedes decir "no" aunque te esté matando por dentro? ¿Has sentido que tu cuerpo literalmente "se apaga" en momentos de estrés extremo?
En esta tercera y última parte de la saga, descubre los dos mecanismos de supervivencia más sutiles pero devastadores: Fawn (complacer) y Flop (colapsar).
Aprende por qué tu impulso de hacer felices a todos es en realidad una estrategia de supervivencia, cómo los ataques de pánico pueden ser tu sistema "desconectándose", y por qué estas respuestas que crees que son "tu personalidad" son en realidad heridas de la infancia que siguen protegiéndote.
El final de la saga que cambiará para siempre cómo te ves a ti mismo.
Si te reconociste en alguna de estas preguntas, este episodio es exactamente lo que necesitas escuchar.
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