51. Estar en presencia es habitar el cuerpo
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51. Estar en presencia es habitar el cuerpo
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Cuando se trata de vivir en el presente, todos tenemos a nuestro alcance una de las herramientas más poderosas para reconectar con él: nuestro cuerpo. En este episodio te invito a un viaje de regreso a lo esencial, a lo simple, a volver a experimentar la vida a través del cuerpo.
Si te cuesta salir de tu mente y vives entre nubes de pensamientos, este episodio es para ti. Son 15 minutos que estoy segura te darán una visión distinta de tu cuerpo, tu realidad y la felicidad que puedes sentir en el aquí y ahora, si te permites habitar tu templo.
Aquí te comparto la canción de Valeria Castro de la que te hablo en el episodio: la corriente. Disfrútala bailando!
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