Neste episódio do podcast Sonho Bem-Vindo, abordamos um tema que está presente no dia a dia de muitas pessoas que desejam engravidar, mas nem sempre recebe a devida atenção: como os hábitos de vida podem interferir na fertilidade.

Conversamos sobre os principais fatores comportamentais que impactam a saúde reprodutiva, como alimentação, sono, estresse, consumo de álcool, cigarro, excesso de exercícios ou sedentarismo. Explicamos de que forma essas escolhas cotidianas podem afetar tanto a fertilidade feminina quanto a masculina — e o que é possível fazer para melhorar as chances de uma gravidez.

Também falamos sobre os sinais que o corpo dá, os cuidados preventivos e como uma avaliação médica pode ajudar a identificar hábitos que merecem ser ajustados. A ideia não é buscar a perfeição, mas sim promover mudanças que contribuam para o bem-estar físico e emocional, favorecendo o sonho de ter um filho.

A boa notícia é que há muito o que pode ser feito — e, muitas vezes, pequenas mudanças já trazem grandes resultados. A medicina reprodutiva está preparada para orientar e apoiar cada pessoa nessa jornada, sempre com um olhar individualizado e acolhedor.
Para quem é este episódio: pessoas que estão tentando engravidar, casais em fase de planejamento, profissionais da saúde e todos que desejam entender melhor a relação entre estilo de vida e fertilidade.

Para falar sobre esse tema, contamos com:
• Dr. Oscar Duarte
Ginecologista especialista em Reprodução Assistida e Diretor Médico do FertGroup

• Dra. Michelle Nagai
Ginecologista especialista em Reprodução Assistida


Um conteúdo Arte Academy e Clínica VidaBemVinda.
#DarVidaASonhos

Acesse nosso website:
www.arte-academy.com.br
www.vidabemvinda.com.br

Ou siga nossas redes:
@arte.academy
@vidabemvinda