#85 Burnout: A Síndrome do Esgotamento Profissional
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#85 Burnout: A Síndrome do Esgotamento Profissional
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Sobre este áudio
Você sente que está sempre cansado, sem energia e cada vez mais distante do que um dia te motivou? O burnout não acontece de repente—ele se acumula até o ponto de exaustão total.
Neste episódio do Você Merece!, vamos falar sobre os sinais de alerta, os impactos no corpo e na mente e, principalmente, como se prevenir antes que seja tarde demais.
🎧 Dá o play e descubra como recuperar sua energia e construir um ritmo de vida mais saudável!
#VocêMerece #Burnout #SaúdeMental #Equilíbrio #PsicologiaNaPrática
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