A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo
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A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo
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Sobre este áudio
Me maltratei tanto por causa de perfeição que eu cansei disso. Se isso já aconteceu com você ou acontece, vamos conhecer quais são as 8 dimensões do perfeccionismo!
Trabalho aqui todas elas e dou 20 ideias ou mantras para você gravar na mente e superar essa neura de perfeição que não te leva a lugar nenhum.
Agendamentos no link. https://linktr.ee/jeanalessandro
Referências
•Perfectionism and psychopathology: a review of research and treatment
•R Shafran 1, W Mansell
•The dimensions of perfectionism - Randy O. Frost,Patricia Marten,Robin Rosenblate
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