Alimentos que ajudam na ansiedade
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Alimentos que ajudam na ansiedade
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Sobre este título
No episódio do dia 03/09/2025 o tema: Alimentos que ajudam na ansiedade
Apresentação e produção: Eneida Ramos
Alguns alimentos podem auxiliar na redução da ansiedade ao atuar no equilíbrio do cérebro e do sistema nervoso. Frutas, verduras, oleaginosas, peixes ricos em ômega-3 e alimentos integrais fornecem nutrientes que promovem bem-estar e estabilidade emocional.
Contato:
@DraEneidaRamos
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