Allenare l’autocontrollo significa imparare a conoscere se stessi ed essere efficaci con gli altri Podcast Por capa

Allenare l’autocontrollo significa imparare a conoscere se stessi ed essere efficaci con gli altri

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Sobre este título

 L’autocontrollo è uno strumento prezioso che ci permette di affrontare la vita con efficacia. Postura, linguaggio e atteggiamenti non sono dettagli: influenzano la chimica del cervello e il modo in cui reagiamo agli stimoli esterni. Allenare l’autocontrollo significa imparare a conoscere se stessi e a gestire le proprie emozioni e reazioni in ogni situazione.
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