Autoconhecimento prático

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Sobre este título

O autoconhecimento é uma viagem para dentro de si, que envolve o corpo, as emoções e a mente. Ao ampliar a consciência, melhoramos nosso desempenho, nossas relações e a forma como lidamos com os desafios da vida. Observar nossos hábitos, limites e paixões e trazer atenção para as pequenas ações do dia a dia, permite desenvolver mais concentração e construír uma vida alinhada com quem realmente somos. Em essência, autoconhecer-se é dedicar tempo e atenção a si mesmo. https://umanayogablog.wordpress.com/?s=autoconhecimento+uma+viagem

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