Episódios

  • Rugby: o esporte cheio de força, estratégia e espírito coletivo

    Rugby: o esporte cheio de força, estratégia e espírito coletivo
    Nov 29 2025
    No Bem-Estar e Movimento. Cássia Godoy conversa com Fernando Henrique Portugal, técnico de rugby, e que já atuou na Seleção Brasileira em grandes campeonatos, e com Daniel Goetter, gerente de projetos, pesquisador e praticante de rugby. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 minutos
  • Creatina dá energia para treinar? Entenda

    Creatina dá energia para treinar? Entenda
    Nov 28 2025
    Uma ouvinte conta que aumentou a frequência na academia e pergunta se a creatina dá mais energia para treinar. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos
  • Qual atividade física pode substituir a corrida?

    Qual atividade física pode substituir a corrida?
    Nov 27 2025
    Um ouvinte de 64 anos conta que terá que fazer uma terceira cirurgia de hérnia inguinal e, após o procedimento, pretende substituir a corrida por outra atividade física. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • Posso treinar gripado? Entenda os riscos

    Posso treinar gripado? Entenda os riscos
    Nov 26 2025
    Um ouvinte conta que tem uma rotina intensa de treinos. Ele pergunta se tem problema treinar gripado ou com algum tipo de virose e quais as consequências. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos
  • Pedalar é uma boa opção para quem sente dor nos joelhos?

    Pedalar é uma boa opção para quem sente dor nos joelhos?
    Nov 25 2025
    Um ouvinte conta que tem condromalácia patelar nos dois joelhos e busca alternativas de exercícios cardiovasculares com baixo impacto para evitar dores e piora no quadro. Ele pergunta se pedalar na bicicleta ergométrica é uma boa opção. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos
  • O que é a enzima Gama GT?

    O que é a enzima Gama GT?
    Nov 24 2025
    Uma ouvinte pergunta o que é e para que serve a enzima Gama GT. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • Capoeira, um símbolo da cultura brasileira

    Capoeira, um símbolo da cultura brasileira
    Nov 22 2025
    Cássia Godoy fala sobre a modalidade com mestre Maurão, professor de capoeira na Escola Mandinga e Gabriel Pinheiro, cineasta e praticante de capoeira. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    23 minutos
  • Dor no joelho na terceira idade: natação ajuda ou prejudica?

    Dor no joelho na terceira idade: natação ajuda ou prejudica?
    Nov 21 2025
    Eduardo Rauen responde a dúvida de ouvinte que busca orientação para o marido de 84 anos, com histórico de linfomas e pinos na perna direita, que sente fortes dores no joelho. Há dúvidas se o nado peito pode agravar o quadro e se a cirurgia ainda seria uma opção viável. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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