Episódios

  • Quais são os melhores exercícios para pacientes com obesidade mórbida?

    Quais são os melhores exercícios para pacientes com obesidade mórbida?
    Mar 11 2026
    Um ouvinte pergunta quais são os melhores exercícios na academia para paciente com obesidade mórbida. Eduardo Rauen afirma que a escolha da atividade física deve ser criteriosa. Ouça a resposta completa! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Como eliminar gordura abdominal?

    Como eliminar gordura abdominal?
    Mar 10 2026
    Um ouvinte conta que, com exercícios e dieta, perdeu 4 kg em quatro meses. Ele diz que não consegue perder a barriga, apesar do emagrecimento, e pergunta como eliminar a gordura abdominal. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • Cafeína anula o efeito da creatina?

    Cafeína anula o efeito da creatina?
    Mar 9 2026
    Uma ouvinte pergunta se a cafeína anula o efeito da creatina, e também se há problema em consumir o produto à noite. Eduardo Rauen explica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos
  • Qual influência dos níveis de ferritina na mulher na menopausa?

    Qual influência dos níveis de ferritina na mulher na menopausa?
    Mar 6 2026
    Uma ouvinte pergunta sobre a influência dos níveis de ferritina em mulheres na menopausa. Segundo Eduardo Rauen, esse fator se torna ainda mais importante nessa fase devido à interrupção da menstruação. Ouça o comentário completo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • Qual especialista procurar para tratar fraqueza na perna?

    Qual especialista procurar para tratar fraqueza na perna?
    Mar 5 2026
    Um ouvinte de 86 anos conta que faz caminhada e musculação. Nos últimos meses, tem sentido fraqueza na perna esquerda, que não foi resolvida com fisioterapia. Ele pergunta qual especialista deve procurar. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Menopausa dificulta emagrecimento?

    Menopausa dificulta emagrecimento?
    Mar 4 2026
    Eduardo Rauen responde dúvida de ouvinte que relata dificuldade para emagrecer desde que começou a menopausa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • Fenômeno 'Hulkito': corpo de Hulk e perna de mosquito

    Fenômeno 'Hulkito': corpo de Hulk e perna de mosquito
    Mar 3 2026
    Um ouvinte quer entender o fenômeno 'Hulkito', que ele explica ser o corpo de Hulk - do super-herói -, mas com perna de mosquito. Ou seja, pessoas com troncos e braços musculosos, mas com canelas finas. Eduard Rauen explica que, apesar do fator genético, é possível mudar a massa muscular. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Como manter o abdômen definido?

    Como manter o abdômen definido?
    Mar 2 2026
    Um ouvinte pede orientação prática sobre como ajustar a alimentação e quais exercícios priorizar para atingir o objetivo de manter o abdômen definido. Ouça o comentário de Eduardo Rauen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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