Gente amiga, a gratidão é o segredo mais mal guardado de todos os otimistas e de toda a Paz interior! Você vive esperando o grande milagre para agradecer? O convite de hoje é o contrário: vamos aprender a celebrar os pequenos milagres que já fazem parte do seu cotidiano (o café quente, o sol que nasceu, o ar que você respira!). A religiosidade nos convida à alegria constante ("Alegrai-vos sempre!"). Eu, como psicólogo, afirmo: a gratidão é a Luz que te prepara para receber mais alegria e abundância. Aperte o play e comece a ver o mundo com novos olhos!

Gente amiga, a gente sabe: chegou o fim de ano, e o caos está no ar! É trânsito que não anda, filas que parecem infinitas, uma verdadeira "escuridão do engarrafamento". Mas, calma lá! Eu, como psicólogo, afirmo que o Otimismo não é ignorar o problema; é focar na solução – ou na oportunidade (tipo de ouvir um podcast bacana como o nosso!). Com humor e muita esperança, vamos te mostrar que a Alegria é uma escolha diária, uma decisão de buscar a Luz mesmo no meio do perrengue. Aperte o play e vista sua armadura de otimista!

Gente amiga, a alegria virou commodity, algo que a gente compra ou mede por likes no post, mas a alegria verdadeira é outra coisa! Nesta Terceira Semana do Advento, a gente vai desmistificar essa euforia superficial. Eu, como psicólogo, afirmo: a alegria que o Advento nos convida a sentir é um estado de espírito inabalável, que nasce da Paz interna que você cultivou. É a certeza de que a vida tem um sentido profundo, apesar de todos os perrengues. Aperte o play e descubra como a Alegria do Natal é a Luz do sentido em nossa vida!

...Com fé em Ti Senhor, sou mais forte vou prosseguir...

Gente amiga, a melhor prova de que você encontrou a Paz interior é que ela transborda naturalmente! O nosso último convite desta semana do Advento é para você se tornar um agente de Paz e Otimismo no seu dia a dia, mas sem fazer sermão, viu? Aqui, a gente não vende peixe; a gente irradia Luz. Vamos descobrir como o seu exemplo de serenidade e alegria é a maneira mais poderosa e silenciosa de celebrar a Chegada do Príncipe da Paz. Aperte o play e comece a brilhar sem esforço!

Gente amiga, a gente vai abordar com humor e muita compreensão a tal "ditadura da produtividade". Você vive se chicoteando, se comparando com a vida perfeita do outro no Instagram e achando que está num 100m rasos contra o mundo, não é? Calma lá, Chefinho! Eu, como psicólogo, garanto: a vida não é uma corrida. Neste episódio, vamos falar sobre a beleza do seu próprio ritmo. A Paz chega quando você aceita o seu momento e confia no processo. O maior exemplo de Paz que temos foi a confiança numa jornada simples e paciente. Aperte o play e aprenda a caminhar com serenidade.

Gente amiga, você está fugindo de si mesmo? Com celular, TV, podcast (menos este, claro!) e mil distrações, a gente evita o silêncio como o diabo foge da cruz! Neste episódio, o psicólogo aqui vai te dar a dica prática para domar os “cavalos” da ansiedade que correm na sua mente. O Advento é um convite à espera silenciosa, pois a Paz e a Alegria só chegam quando a gente faz uma pausa forçada para ouvir a nossa Luz Interior. É hora de silenciar para ver o Cristo nascer! Aperte o play e comece a respirar a Paz.

Gente amiga, a alegria virou commodity, algo que a gente compra ou mede por likes no post, mas a alegria verdadeira é outra coisa! Nesta Terceira Semana do Advento, a gente vai desmistificar essa euforia superficial. Eu, como psicólogo, afirmo: a alegria que o Advento nos convida a sentir é um estado de espírito inabalável, que nasce da Paz interna que você cultivou. É a certeza de que a vida tem um sentido profundo, apesar de todos os perrengues. Aperte o play e descubra como a Alegria do Natal é a Luz do sentido em nossa vida!