• Meditação Devemos abandonar o egoísmo - Venerável Tenzin Kunsang
    Mar 29 2025

    Venerável Tenzin Kunsang, é monja ordenada por Sua Santidade o Dalai Lama.

    Discípula e Tradutora de Lama Zopa Rinpoche.

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    13 minutos
  • Meditação para desenvolver nossas qualidades benéficas e puras
    Mar 29 2025

    Venerável Tenzin Kunsang é monja ordenada por Sua Santidade o Dalai Lama.

    Discípula e tradutora de Lama Zopa Rinpoche.

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    30 minutos
  • Meditação do Poder da Bondade Amorosa - Venerável Tenzin Kunsang
    Mar 29 2025

    Venerável Tenzin Kunsang, é monja ordenada por Sua Santidade o Dalai Lama.

    Discípula e tradutora dos ensinamentos de Lama Zopa Rinpoche.


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    14 minutos
  • 28- FPMT PORTUGUÊS - 20220910 LZR Singapura 136 - Os benefícios de experimentar o sofrimento
    Mar 22 2025

    Tradução do video por Venerável Tenzin Kunsang
    Lama Zopa Rinpoche continuou os seus ensinamentos em vídeo sobre a transformação do pensamento a partir do Centro Budista Amitabha em Singapura em Agosto e Setembro. Aqui está um resumo do #ThoughtTransformationTeaching 136 de 10 de Setembro de 2022:
    Durante o ensino de Rinpoche a 3 de Setembro ( • In Your Life as a Couple, Practice Go... ), Rinpoche ofereceu a transmissão oral para Lama Tsongkhapa's Utilizing Suffering in the Path to Enlightenment. Rinpoche começou a fazer comentários sobre este importante texto de transformação do pensamento no ensino de 7 de Setembro ( • The Great Difference Between Taking a... ).
    Neste último ensino de 10 de Setembro, Rinpoche continua o comentário sobre a Utilização do Sofrimento no Caminho das Luzes a partir das 40:06. Durante este comentário, Rinpoche discute os benefícios de experimentar o sofrimento, incluindo:
    Quando Vós Experimentais o Sofrimento, Vós Desenvolveis a Renúncia do Samsara
    Quando Sofre, Desenvolve Confiança nos Objectos de Refúgio
    Quando Experimenta o Sofrimento, Desfaz a Arrogância
    Quando Experimentas o Sofrimento, Tornas-te Cuidado com o Karma Negativo
    Quando Experimenta o Sofrimento, Desfruta da Virtude
    Quando Experimentas o Sofrimento, Desenvolves a Compaixão pelos Seres Sentidos
    https://www.youtube.com/watch?v=kB88dsUsuPw

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    3 horas e 13 minutos
  • 27- FPMT PORTUGUÊS - Ao estudar o Darma de Buda, Vem a Conhecer-se a Si Próprio
    Mar 22 2025

    Tradução do video por Venerável Tenzin Kunsang
    Neste primeiro ensino #LamaZopaRinpoche ofereceu ao cinquenta e terceiro curso de meditação lamrim no Mosteiro Kopan, Nepal, a 7 de Dezembro de 2022, Rinpoche agradeceu a todos por terem vindo ao Nepal para aprender lamrim (o caminho gradual para o esclarecimento) e conhecer a mente. O objectivo disto não é apenas aprender intelectualmente, mas também treinar a mente em não-perigo, não-aplicação, não-inignorância. Tentámos tudo pela nossa felicidade - estudar na universidade, experimentar o yoga, tantas actividades nas nossas vidas ocupadas feitas com o pensamento egoísta. Mas não pensámos em proteger as nossas mentes, não pensámos em desenvolver-nos a nós próprios. Lamrim apresenta-nos o que somos. Quanto mais conhecemos o Dharma, mais nos conhecemos a nós próprios. Caso contrário, enganamo-nos a nós próprios com conceitos errados e ignorância.
    As respostas para o porquê de estarmos a sofrer desde os renascimentos sem começo estão no lamrim. O efeito da meditação sobre o lamrim é paz e liberdade porque deixa tantas impressões positivas para a mente se aproximar da iluminação. Traz a luz da sabedoria do Darma dentro de si próprio. Isto chama-se o caminho gradual para a iluminação porque não podemos simplesmente saltar para a bodhicitta sem ter as realizações inferiores, precisamos da fundação. No entanto, embora estejamos a começar no início, é importante praticar com a motivação da bodhicitta.


    Traduzido com a versão gratuita do tradutor - www.DeepL.com/Translator

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    2 horas e 18 minutos
  • 26- FPMT PORTUGUÊS - Coberta de Liberação para ajudar os outros na hora da morte
    Mar 22 2025

    Tradução Venerável Tenzin Kunsang
    Em 13 de agosto de 2022, no Centro Budista Amitabha, em Singapura, Lama Zopa Rinpoche apresentou a nova Coberta de Liberação, que tem vários mantras com o poder de purificar o carma negativo na hora da morte. As cobertas seguem as instruções de Rinpoche e foram criadas graças à generosa ajuda do Ven. Tenzin Drachom
    Neste pequeno vídeo, Lama Zopa Rinpoche apresenta as cobertas, em vários tamanhos, bem como instruções de como utilizá-las. Ele também dá mais detalhes sobre os vários mantras.
    Rinpoche recomendou que todos os centros da FPMT tivessem essas cobertas com mantras benéficos para ajudar os alunos, amigos e familiares no momento da morte.
    https://www.youtube.com/watch?v=u57gUQMmNR8

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    10 minutos
  • 25- FPMT PORTUGUÊS - 20220914 LZR Singapura 137 Tonglen é a principal prática
    Mar 22 2025

    Tradução Venerável Tenzin Kunsang
    Lama Zopa Rinpoche continuou seus ensinamentos em vídeo sobre a transformação do pensamento do Centro Budista Amitabha, em Singapura, em agosto e setembro de 2022. Aqui está um resumo do ensinamento 137 gravado em 14 de setembro de 2022: Ao não prejudicar os outros, estamos criando a causa da paz no futuro, explica Rinpoche. Se lutarmos contra aqueles que nos prejudicam nesta vida, isso cria a causa para combatê-los novamente em vidas futuras. Isto pode continuar por eons sem nenhuma paz. Quem ganha cria a causa para perder no futuro, e quem perde cria a causa para ganhar no futuro. Isto se repete sem cessar, um ciclo de carma negativo e nenhuma harmonia. Se seguirmos o caminho de não prejudicar, não lutar, este é o caminho para criar a paz no futuro. Rinpoche guia uma meditação tonglen a partir do minuto 2:35:27 no vídeo. Rinpoche também ofereceu a cerimônia de Refúgio e alguns conselhos sobre como tomar refúgio, a partir de 49:56 no vídeo.
    https://www.youtube.com/watch?v=3sO8yaUwDxA&t=4279s

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    3 horas e 8 minutos
  • 24- FPMT PORTUGUÊS - 20220907 LZR Singapura 135 A grande diferença entre ter e não ter os votos
    Mar 22 2025

    Tradução Venerável Tenzin Kunsang


    A grande diferença entre ter e não ter os votos
    Lama Zopa Rinpoche continuou seus ensinamentos sobre a transformação do pensamento a partir do Centro Budista Amitabha, em Singapura, em agosto e setembro. Este é um resumo do Video 135 de 7 de setembro de 2022: O Dharma mais importante que Rinpoche nos ensina, é a compaixão. Se você está se tornando mais gentil e mais compassivo, isto significa que você está praticando o Dharma. Em seguida, Rinpoce fala sobre a importância de fazer os votos. Nossa virtude é muito mais vasta depois de termos feito os votos, muito mais do que se não tivéssemos feito nenhum voto. Isto também é verdade para as não-virtudes: é mais pesado o carma negativo de uma pessoa ordenado que comete um delito trivial do que o de uma pessoa leiga que se entrega às dez não-virtudes. É por isso que é ainda mais pesado o carma negativo quando pessoas com votos de bodhisattva cometem transgressões, e ainda mais pesado com os votos tântricos. Devemos fazer e receber votos para obter novamente um renascimento humano, porque pois não há outra causa para um renascimento maior do que a prática da ética. Criamos um grande mérito, mesmo guardando um único preceito. Ao fazer votos, a virtude aumenta continuamente, mesmo enquanto se dorme, enquanto que se não fizer os votos e se não cometer uma não-virtude, o carma negativo aumenta continuamente. Devido a isso, precisamos purificar nosso carma negativo para evitar que ele aumente a cada dia. Rinpoche oferece a transmissão oral dos mantras longo e curto de Vajrasattva (ao minuto 1:31:17 do vídeo), para nos ajudar a nossa prática ou purificação.
    Durante o ensinamento de 3 de setembro, Rinpoche deu a transmissão oral do texto de Lama Tsongkhapa, Utilizando o Sofrimento no Caminho para a Iluminação. Neste vídeo, Rinpoche começou a comentar este importante texto de Lama Tsongkhapa aos 1:40:14.
    https://www.youtube.com/watch?v=j_XTk-J1DwA

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    2 horas e 36 minutos