Ciência, resiliência e propósito humano - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 015
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Ciência, resiliência e propósito humano - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 015
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Sobre este título
No PodPeople de hoje, Dra. Ana Beatriz e Gabryel exploram o poder da esperança e como ela pode transformar a forma como enfrentamos adversidades. Baseado em estudos científicos, eles discutem como o sentido de propósito e o acolhimento ativam a dopamina, melhorando a resistência mental e física.O episódio revisita o experimento de 1957, que mostrou como ratos resgatados, aquecidos e cuidados passaram de 15 minutos de resistência para mais de 60 horas. Esse efeito da esperança é o que nos dá força para seguir, mesmo nos momentos mais difíceis.Eles também discutem como a conexão humana e o apoio social são essenciais para mantermos nossa energia e foco, especialmente em um mundo de exaustão e desconexão. Entender a neurobiologia da esperança pode ser o caminho para restaurar a clareza e a motivação.Um episódio para quem quer entender como a esperança e o propósito afetam a mente e descobrir estratégias para recuperar a clareza e a motivação em meio às distrações diárias.