Cinco mitos do mundo fitness Podcast Por  capa

Cinco mitos do mundo fitness

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Suar mais quer dizer que o treino foi mais eficiente? Só aeróbico emagrece? É preciso treinar todos os dias para ter resultados? Alongar evita lesão? Treino bem feito sempre causa dor muscular? Daisy Motta desmente e explica essas cinco fake news do universo fitness. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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