Come dimagrire dopo i 50 anni Podcast Por capa

Come dimagrire dopo i 50 anni

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 Dopo i cinquant’anni, e in particolare con l’arrivo della menopausa, molte donne ingrassano anche di parecchi chili e hanno più difficoltà a dimagrire. In generale, mangiare meno e muoversi di più aiuta, ma non è così semplice come quando si avevano venti o trent’anni. Cosa bisogna fare per dimagrire in menopausa? Ascolta il podcast e segui i consigli della Nutrizionista Dott.ssa Raffaella Cancello.
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