Construye un autoestima saludable
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Construye un autoestima saludable
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Sobre este título
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos pero pocos sabemos construir de verdad: la autoestima. Abordaremos el tema desde lo más íntimo, desde esa voz interna que muchas veces te destruye sin que te des cuenta.
Prepárate, porque este episodio no viene suave, aquí se te confronta directo, cómo te hablas, con quién te rodeas y por qué sigues dudando de ti, entre confesiones reales, como la de alguien que salió de una relación donde le hicieron creer que no valía, entenderás cómo el amor propio se rompe, pero también cómo se reconstruye.
Y cuando crees que todo es cuestión de “echarle ganas” llega la revelación: la autoestima no es solo cómo te ves, es un sistema completo. Cuatro pilares que pueden levantarte o hundirte, desde lo que piensas de ti, hasta qué tanto confías en lo que eres capaz de hacer.