Conversa com paciente. 4 erros que você também comete.
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Conversa com paciente. 4 erros que você também comete.
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Sobre este título
Erro 1: achar que tudo depende apenas de disciplina.
Erro 2: acreditar que precisa evitar os alimentos que ama.
Erro 3: pensar que comer bem é viver de salada ou alimentos sem graça.
Erro 4: sempre escolher o “mais light”, e não o que realmente gosta.
Escuta isso e se surpreenda!
E se você tivesse uma ferramenta incrível, com milhares de exemplos de refeições, que te mostra se o que você está comendo está ok, o que pode melhorar e ainda te mantém motivado com meu acompanhamento?
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