Crys Dyaz: El equilibrio perfecto. Deporte, sueño y alimentación
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Crys Dyaz: El equilibrio perfecto. Deporte, sueño y alimentación
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El deporte no solo cambia tu cuerpo, sino también tu mente y tus emociones.
Crys Dyaz, entrenadora personal, fisioterapeuta y ex deportista de élite, nos revela cómo el ejercicio, el descanso y la alimentación pueden ser claves para una vida plena.
¿Listos para cambiar tus hábitos y sentirte mejor que nunca?
Presentado por Anne Igartiburu.
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