Cuaderno de Entrenamiento Podcast Por Iván Llamazares capa

Cuaderno de Entrenamiento

Cuaderno de Entrenamiento

De: Iván Llamazares
Ouça grátis

Sobre este áudio

 Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.Iván Llamazares Higiene e Vida Saudável Preparo Físico, Dieta e Nutrição
Episódios
  • Crossfit o musculación ¿Qué opción elegir?

    Crossfit o musculación ¿Qué opción elegir?
    May 22 2025

    Hoy hablo de las principales diferencias entre apuntarse a un box de Crossfit o hacerlo en un gimnasio más tradicional y cuándo es mejor optar por una opción u otra.


    Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
    Exibir mais Exibir menos
    9 minutos
  • Mi split de entrenamiento actual

    Mi split de entrenamiento actual
    May 15 2025

    En este episodio te actualizo cómo es mi actual rutina de entrenamiento y los objetivos que busco.


    Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
    Exibir mais Exibir menos
    10 minutos
  • 5 pilares para una etapa de definición muscular

    5 pilares para una etapa de definición muscular
    May 8 2025

    Si llevas un tiempo intentando perder grasa y notas cierto estancamiento, hoy te cuento lo más básico que tu plan debe cumplir para lograr dicho objetivo.


    Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
    Exibir mais Exibir menos
    10 minutos

O que os ouvintes dizem sobre Cuaderno de Entrenamiento

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível