DA PLANILHA À PRATICA: O que realmente faz um corredor evoluir
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DA PLANILHA À PRATICA: O que realmente faz um corredor evoluir
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𝙎𝙚𝙟𝙖 𝙋𝙍𝙊 e tenha o nosso acompanhamento personalizado para evoluir na corrida https://lp.proeliteassessoria.com.br/Fortalecimento inteligente:https://lp.proeliteassessoria.com.br/fortalecimento-inteligentePlanilha não é só papel é estratégia!Mas por que tantos corredores treinam errado mesmo seguindo uma planilha? No episódio de hoje, Nestor e Giuliano explicam como transformar teoria em evolução real. Ajuste de intensidade, execução correta, erros comuns e dicas práticas para evoluir de verdade na corrida.
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