Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des neurosciences des émotions et du stress pour mieux comprendre leurs effets sur le cerveau et la santé mentale. De l’hippocampe au système limbique, en passant par l’amygdale et le système nerveux autonome, nous explorons comment ces structures influencent notre mémoire, nos apprentissages et notre régulation émotionnelle.

Pourquoi le stress chronique peut-il altérer nos capacités cognitives ? Comment l’anxiété et le stress post-traumatique impactent-ils notre perception et notre mémoire ? Et surtout, quelles sont les stratégies scientifiquement validées pour préserver notre cerveau et favoriser la neuroplasticité ?

Avec humour et expertise, Linda et Pierluigi vous proposent une discussion riche et accessible pour mieux comprendre ces mécanismes et les intégrer à votre pratique clinique. Bonne écoute !

🙍‍♀️Linda Kempe Psychologue clinicienne, Superviseure, Doctorante, Formatrice

🧑‍🦲 Pierluigi Graziani Professeur des Universités en Psychologie clinique et Psychopathologie, Superviseur, Formateur

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L’échec est une expérience universelle, pourtant il suscite souvent une souffrance intense et peut conduire à l’évitement, l’inaction ou une baisse significative de l’estime de soi. Dans cet épisode, Linda et Pierluigi analysent les mécanismes psychologiques sous-jacents à la peur de l’échec : comment se construisent nos croyances sur la réussite et l’échec ? Quel rôle jouent les expériences passées, les schémas cognitifs et les normes sociales ? À travers une approche fondée sur la psychologie clinique et les thérapies cognitivo-comportementales, ils proposent des clés pour modifier notre perception de l’échec et en faire un levier d’apprentissage plutôt qu’un obstacle paralysant.

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Dans cet épisode, Linda et Pierluigi explorent la question du trouble borderline, également appelé trouble de la personnalité limite (TPL). À partir du cas concret d’Anette, 32 ans, ils abordent les principales caractéristiques du trouble : instabilité émotionnelle, impulsivité, difficultés relationnelles et peur de l’abandon.

Au fil de leur échange, nos deux intervenants clarifient les notions souvent confondues avec la bipolarité, reviennent sur les critères diagnostiques du DSM, et discutent de la souffrance que provoque ce type de fonctionnement. Ils soulignent aussi la prévalence du trouble dans la population générale et la manière dont l’histoire personnelle et l’environnement peuvent contribuer à son développement.

Enfin, Linda et Pierluigi mettent en avant les approches thérapeutiques efficaces pour accompagner les patients borderline, notamment les TCC, la DBT et la thérapie des schémas, afin de montrer qu’avec un suivi adapté, il est possible de stabiliser ses émotions, d’améliorer ses relations et de construire une vie plus épanouissante.

Un épisode essentiel pour quiconque cherche à mieux comprendre le trouble borderline, s’informer sur ses spécificités cliniques et découvrir les moyens d’accompagnement thérapeutique.

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