¿La inteligencia artificial es una amenaza o puede ser una aliada? En esta conversación con Miguel, experto en tecnología e IA, exploramos cómo prepararnos para un mundo donde estas herramientas cambian el trabajo y la vida sin perder lo humano por el camino.

Profundizamos en por qué la tecnología puede ser una herramienta y no muro, y cómo la ética —no la máquina— marca la diferencia.

También abordamos usos con criterio: la IA conversacional para aliviar ansiedad o soledad cuando no hay acceso a profesionales, siendo el contacto humano lo prioritario, cómo apoyar diagnósticos sin sustituir al médico, y qué señales indican que hace falta acompañamiento humano.

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¿Sabías que curar y sanar no son lo mismo? En esta conversación con Nude Project exploramos esta importante diferencia. Hablamos de la relación mente–cuerpo y de qué manera todo lo psicológico tiene un reflejo físico y viceversa.

También profundizamos en la diferencia entre aceptación y resignación; y cómo entender e integrar estos conceptos es el primer paso para reducir el cortisol y permitir que el sistema inmune haga mejor su trabajo.

Deseo que esta conversación te anime a cuidar lo que piensas, sientes y haces. Cambiar cómo gestionas el estrés puede transformar tu energía, tu calma y la forma en que tu cuerpo se recupera.

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¿Alguna vez has pensado que tu pasado te encierra y no hay forma de salir? En esta conversación con Pilar, descubrimos cómo una vida marcada por el abandono, el abuso y la culpa puede dar un giro inesperado cuando encuentras el “interruptor” adecuado para encender tu propia luz.

Hablamos de la fuerza transformadora de reconocerte: descubrir la valentía, la creatividad y el amor que ya viven en ti. Exploramos por qué un curso de apenas seis horas puede abrir la puerta a una identidad luminosa y cómo, al aceptar tu magia interior, todo lo que tocas se llena de sentido y esperanza. También profundizamos en el paso decisivo de abandonar la culpa heredada y abrazar la confianza que nace de elegir quién quieres ser.

Deseo que la historia de Pilar te recuerde que, aun en medio de la oscuridad, siempre hay un camino hacia la luz. Ojalá te inspire a buscar tu propio interruptor y a compartir la chispa de amor que descubras en el proceso.

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