EPISÓDIO #2 - Ouça quando sentir a crise de ansiedade: descomplique, entenda e saiba o que fazer quando ela acontecer.
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EPISÓDIO #2 - Ouça quando sentir a crise de ansiedade: descomplique, entenda e saiba o que fazer quando ela acontecer.
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Sobre este áudio
Você já passou por uma crise de ansiedade? Ou conhece alguém que passou? Nesse episódio, apresento uma técnica que pode te ajudar em um momento de crise e te mostro como é possível lidar melhor com ela e entender que ela é uma emoção normal e necessária do nosso organismo.
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