Ecoute le Yoga | 3 clés pour relancer sa pratique
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Ecoute le Yoga | 3 clés pour relancer sa pratique
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Et si ta pratique n’était pas perdue… mais simplement en sommeil ?
Dans cet épisode d’Écoute le Yoga, je partage 3 clés simples et essentielles pour relancer sa pratique, sans pression, sans culpabilité, et surtout sans chercher à « faire comme avant ».
Que tu te sentes démotivé-e, débordé-e, en décalage avec ton tapis ou que ta pratique ait doucement glissé hors de ton quotidien, cet épisode est une invitation à revenir au yoga autrement : avec plus d’écoute, de justesse et de douceur.
Un temps pour comprendre ce qui bloque, ajuster ton regard, et retrouver une pratique qui te ressemble vraiment : vivante, soutenante, possible.
À écouter comme on déroulerait son tapis : un pas à la fois !
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