Ecoute le Yoga | Les postures de yoga, de l'énergie à l'harmonie
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Ecoute le Yoga | Les postures de yoga, de l'énergie à l'harmonie
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Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Nous poursuivons notre exploration des huit branches du yoga en nous intéressant aujourd'hui à la troisième. Il s'agit peut-être de la plus connue de toutes : la pratique des postures de yoga. Comment envisager une telle pratique au-delà de toute gymnastique ? Quels sont ses apports ? Comment la pratiquer efficacement ?
Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr
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