Ep. 122 - Maternidade sem estresse (e sem culpa) - com Dra Patrícia Boechat
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Ep. 122 - Maternidade sem estresse (e sem culpa) - com Dra Patrícia Boechat
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Sobre este áudio
Um espaço para falar sobre as alegrias e os desafios emocionais da maternidade. 💬💕
Neste episódio do Desestresse, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) e a Dra Patrícia Boechat (@soudiastole) conversam sobre:
👶 A sobrecarga vivida por 94% das mães, segundo pesquisa da USP
👩⚕️ A importância de uma rede de apoio já na gestação
🌱 Estratégias realistas para atravessar momentos intensos da maternidade com mais leveza
🎨 Como a maternidade transforma a rotina de trabalho e a criatividade
💡 Por que descansar, mesmo que seja por 10 minutos, é um ato de autocuidado potente
🌊 E como, mesmo sem controlar as ondas da vida, é possível aprender a surfar
Tem também partilhas sinceras sobre culpa, escolhas difíceis, filhos, livros, mestrado e o coração dividido entre projetos e presença. ❤️
Dá o play e vem com a gente!
🔗 Para saber mais do Curso de Capacitação em Gerenciamento do Estresse na Prática Clínica - ME AVISA
🎙️ Ficha Técnica:
- 👩⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
- 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
- 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
- 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu