Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?
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Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?
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A diástase abdominal é uma condição em que os músculos abdominais são separados por uma distância anormal devido ao alargamento da linha alba, causando o inchaço do conteúdo abdominal. É comumente adquirida em gestações. Quais exercícios prometem "costurar" novamente o músculo abdominal?
Referências
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803753/
https://academic.oup.com/ptj/article/98/4/260/4813620?login=true
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29512814/
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