
Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses
Falha ao colocar no Carrinho.
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Falha ao remover da Lista de Desejos
Falha ao adicionar à Biblioteca
Falha ao seguir podcast
Falha ao parar de seguir podcast
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Narrado por:
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Sobre este áudio
Fala galera!
No podcast de hoje falamos sobre emagrecimento, suplementação, dieta, organização, descongelamento de alimentos e muito mais!
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Espero que gostem desse episódio e até semana que vem abraço!