Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses Podcast Por  capa

Episódio 1 - Bruno conta como perdeu 30 kg em 6 meses

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No podcast de hoje falamos sobre emagrecimento, suplementação, dieta, organização, descongelamento de alimentos e muito mais!


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Espero que gostem desse episódio e até semana que vem abraço!


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