Estresse: Inimigo ou aliado? (Parte 2)

Falha ao colocar no Carrinho.

Tente novamente mais tarde

Falha ao adicionar à Lista de Desejos.

Tente novamente mais tarde

Falha ao remover da Lista de Desejos

Tente novamente mais tarde

Falha ao adicionar à Biblioteca

Tente outra vez

Falha ao seguir podcast

Tente outra vez

Falha ao parar de seguir podcast

Tente outra vez

Estresse: Inimigo ou aliado? (Parte 2)

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

Sobre este título

O Yôga é um verdadeiro aliado no manejo do estresse. A partir de técnicas de relaxamento, respiração, concentração, meditação e ferramentas corporais, mostramos como a prática regular reduz a tensão, equilibra o sistema nervoso e amplia a sensação de bem-estar. Falamos também sobre conexões sociais e a importância de integrar esses recursos no cotidiano para viver com mais leveza, presença e propósito._

Ainda não há avaliações