Flexibilidade na vida e no Yôga

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Flexibilidade na vida e no Yôga

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Sobre este título

No episódio de hoje, vamos falar sobre flexibilidade na vida e no Yôga, um tema que ultrapassa o corpo físico e se estende à mente, às emoções e à maneira como reagimos às mudanças. Ser flexível não é apenas alongar os músculos, mas aprender a adaptar-se as demandas do dia a dia sem perder firmeza nem estabilidade. Um convite para refletir sobre como o Yôga ensina a ser forte e maleável ao mesmo tempo. https://umanayogablog.wordpress.com/?s=flexibilidade

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