Hábitos pós festas para voltar ao eixo
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Hábitos pós festas para voltar ao eixo
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Sobre este título
No episódio do dia 07/01/2026 o tema: Hábitos pós festas para voltar ao eixo
Apresentação e produção: Eneida Ramos
Depois dos excessos das festas, o corpo e a mente pedem equilíbrio, não punição. Voltar ao eixo é um convite ao autocuidado consciente, ao respeito aos sinais do corpo e à retomada de hábitos simples que nutrem de verdade.
Contato:
@DraEneidaRamos
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