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IRONBERG CAST

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O #ironbergcast já é um dos programas mais relevantes na categoria esportes trazendo muita informação, entretenimento e notícias do mundo da musculação, alta performance e filosofia bodybuilder. Sempre com convidados que são experts em suas àreas de atuação. Vamos juntos crescer esse Ecossistema no Brasil elevando o nível das competições, valorizando os atletas e fomentando o empreendedorismo. O mindset de quem tem alta rendimento nos treinos também conquista sucesso em outras áreas de atuação. Tudo aquilo que Galera da "Maromba" Gosta rola por aqui 💪👊IRONBERG
Episódios
  • O CARA QUE DESCOMPLICOU AS PARADINHAS COM HUMOR E MUITA CRIATIVIDADE
    Jul 1 2025

    Marcelo Mendes fala de msuculação e ensina com muito humor. Ele abriu os olhos de milhares e ainda tirou risada de quem assiste.
    Se você vive o mundo maromba ou conhece alguém que já pensou em “acelerar o processo”… esse vídeo é OBRIGATÓRIO.

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    59 minutos
  • CIRÚRGIA ÍNTIMA - DÚVIDAS RESPONDIDAS PELA DRA. ANA ELISA
    Jun 30 2025

    Neste episódio, temos a honra de receber a Dra. Ana Elisa Kadri, com uma trajetória dedicada à arte e ciência da transformação corporal. Natural de Curitiba e com raízes em Porto Velho, Rondônia, a Dra. Ana Elisa soube desde cedo que sua vocação era a medicina, direcionando seu interesse por transformações corporais ainda nos primeiros anos da faculdade. Sua sólida formação inclui graduação em Medicina pela Universidade Federal de Rondônia, seguida por residência em Cirurgia Geral no Hospital de Base Dr. Ary Pinheiro e especialização em Cirurgia Plástica pela conceituada Faculdade de Medicina de Marília (FAMEMA) em São Paulo.Atualmente estabelecida em São Caetano do Sul, no ABC Paulista, a Dra. Ana Elisa Kadri aplica seu conhecimento e técnica apurada em diversos procedimentos, buscando sempre resultados que realcem a beleza natural e promovam o bem-estar de seus pacientes. Entre suas áreas de atuação, destaca-se a cirurgia íntima, como a ninfoplastia, um tema que ainda gera muitas dúvidas e que será abordado com profundidade e sensibilidade neste episódio. Prepare-se para uma conversa esclarecedora sobre os aspectos técnicos, indicações e o impacto da cirurgia íntima na autoestima e qualidade de vida, com a expertise da Dra. Ana Elisa Kadri. https://www.instagram.com/dra.anaelisakadri/Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira MãoIRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ctIronberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolisIronberg Maringá: https://www.instagram.com/ironberg.maringaIronberg Santos: https://www.instagram.com/ironberg_santosIronberg São Paulo: https://www.instagram.com/ironberg_spIronberg Alphaville/SP: https://www.instagram.com/ironberg_alphavilleIronberg Fortaleza: https://www.instagram.com/ironberg_fortaleza_ceIronberg Campo Grande: https://www.instagram.com/ironberg_campo_grande Tik Tok: @ironbergct IRONBERG SÃO PAULO - BARRA FUNDAR Robert Bosch, 469 - Barra Funda - São Paulo - SPIRONBERG SAO CAETANO DO SULR. Maj. Carlos Del Prete, 1725IRONBERG FLORIPAR. Antônio Costa, 10IRONBERG SANTOSR. Ana Costa, 21IRONBERG MARINGÁAv. Colombo, 3234IRONBERG ALPHAVILLEEstr. Aldeinha, 181 - Jd. Santa CeciliaBarueri#ironberg #academia #bodybuilder #academia #gym #betao

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    1 hora e 4 minutos
  • ALCANCE O CORPO IDEAL. DESVENDE OS SEGREDOS DA DIETA O QUE REALMENTE FUNCIONA
    Jun 28 2025

    Cansado de Dietas que Não Funcionam? Então essa conversa Exclusiva com Dr. Felipe Donatto é para você! Ele revela Verdades Sobre Nutrição, dá Dicas de Ouro e Fala dos Erros Comuns. Confira também se Você Está Comendo Certo Convidado desse episódio:Dr. Felipe Donattohttps://www.instagram.com/drfelipedonatto/Host's:Luana Mendeshttps://www.instagram.com/luanasmendesVivi Sancheshttps://www.instagram.com/vivisanches_sp/ Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira MãoIRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ctIronberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopolisIronberg Maringá: https://www.instagram.com/ironberg.maringaIronberg Santos: https://www.instagram.com/ironberg_santosIronberg São Paulo: https://www.instagram.com/ironberg_spIronberg Alphaville/SP: https://www.instagram.com/ironberg_alphavilleIronberg Fortaleza: https://www.instagram.com/ironberg_fortaleza_ceIronberg Campo Grande: https://www.instagram.com/ironberg_campo_grande Tik Tok: @ironbergct IRONBERG SÃO PAULO - BARRA FUNDAR Robert Bosch, 469 - Barra Funda - São Paulo - SPIRONBERG SAO CAETANO DO SULR. Maj. Carlos Del Prete, 1725IRONBERG FLORIPAR. Antônio Costa, 10IRONBERG SANTOSR. Ana Costa, 21IRONBERG MARINGÁAv. Colombo, 3234IRONBERG ALPHAVILLEEstr. Aldeinha, 181 - Jd. Santa CeciliaBarueri#ironberg #academia #bodybuilder #academia #gym #betao

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    1 hora e 20 minutos

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