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  • Inteligencia Emocional #49 | Pensamiento crítico

    Inteligencia Emocional #49 | Pensamiento crítico
    Jul 2 2024
    Entendemos el pensamiento crítico como esa forma de razonar más disciplinada, que se orienta al análisis, a la evaluación activa y a la reflexión sobre la información que recibimos.

    00:00 Intro
    01:21 ¿Por qué la inteligencia emocional y el pensamiento crítico tienen un vínculo directo?
    02:06 Beneficios de desarrollar el pensamiento crítico y la inteligencia emocional

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    https://lamenteesmaravillosa.com/relacion-entre-la-inteligencia-emocional-y-el-pensamiento-critico/

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  • Inteligencia Emocional #48 | Gestionar el estrés

    Inteligencia Emocional #48 | Gestionar el estrés
    Jun 25 2024
    La inteligencia emocional para gestionar el estrés es un recurso útil, necesario y saludable.

    Estamos ante una herramienta de gran potencial para mejorar nuestro bienestar psicológico.

    00:00 Intro
    01:25 Cinco claves para gestionar el estrés

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    5 minutos
  • Inteligencia Emocional #47 | Manejar la frustración

    Inteligencia Emocional #47 | Manejar la frustración
    Jun 18 2024
    La frustración es una emoción común entre los seres humanos. Suele aparecer en situaciones en las que no se consigue satisfacer un deseo o una expectativa.

    00:00 Intro
    00:24 Entendiendo la frustración
    00:54 Aprender a manejar la frustración

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    https://psicologiaymente.com/clinica/como-aprender-a-manejar-la-frustracion

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    4 minutos
  • Inteligencia Emocional #46 | La automotivación

    Inteligencia Emocional #46 | La automotivación
    Jun 11 2024
    La motivación es la fuerza impulsora detrás de las acciones orientadas a objetivos.

    En pocas palabras, la motivación es la razón por la que alguien hace algo. Se refiere a las razones emocionales, sociales, mentales y físicas detrás de las acciones de una persona.

    00:00 Intro
    00:47 ¿Qué es la automotivación?
    02:58 ¿Por qué la automotivación es esencial?
    3:29 ¿Cómo conseguir más automotivación?

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    5 minutos
  • Inteligencia Emocional #45 | Guía tus emociones

    Inteligencia Emocional #45 | Guía tus emociones
    May 28 2024
    El líder debe reconocer su propias emociones y sentimientos, de dónde surgen y cómo le afectan.

    Así podrá empezar a tratar de controlarlos y darse cuenta de que tiene el poder de elegir cómo responder a esos sentimientos y condicionar su propio comportamiento.

    00:00 Intro
    01:42 ¿Basta con tener un índice de inteligencia sobresaliente para tener éxito profesional?
    02:26 ¿Se puede aprender o mejorar la inteligencia emocional?

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  • Inteligencia Emocional #44 | Habilidades sociales

    Inteligencia Emocional #44 | Habilidades sociales
    May 21 2024
    Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.

    00:00 Intro
    01:30 Tipos de habilidades sociales
    02:05 Conclusión

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  • Inteligencia Emocional #43 | La autocrítica

    Inteligencia Emocional #43 | La autocrítica
    May 14 2024
    La autocrítica puede ser entendida como una capacidad útil que nos ayuda a progresar y mejorar, pero también puede ser devastadora y disfuncional si no hacemos un buen uso de ella.

    00:00 Intro
    00:56 ¿Cómo hacer autocrítica?
    01:22 Consejos para ayudarnos a realizar autocrítica

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    https://psicologiaymente.com/psicologia/como-hacer-autocritica

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  • Inteligencia Emocional #42 | Teorías implícitas

    Inteligencia Emocional #42 | Teorías implícitas
    Apr 16 2024
    ¿Quién nunca se ha generado una primera impresión equivocada sobre alguien?

    Las teorías implícitas de la personalidad se relacionan con la forma en que se hacen inferencias sobre otras personas en base a lo poco que se conoce de ellas.

    00:00 Intro
    00:49 ¿Qué son las Teorías Implícitas ?
    01:46 Teorías generales sobre este concepto

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    https://psicologiaymente.com/personalidad/teorias-implicitas-personalidad

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