Kvėpavimo praktika 4-6-8 (emociniai pusiausvyrai) Podcast Por  capa

Kvėpavimo praktika 4-6-8 (emociniai pusiausvyrai)

Kvėpavimo praktika 4-6-8 (emociniai pusiausvyrai)

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

Sobre este título

Sveiki,

vėl kviečiu į kvėpavimo praktika. Trumpa ir puikiai tinkanti:
a) kasdienos rytui - naujai dienai pradėti. (duoti dienai šansą)
b) kai ant galvos užlipo stresas ar nerimas.
c) puiki praktika prieš miegą.

Atliekant praktiką - pasilikite galimybę improvizuoti ir esant poreikiui kvėpuoti pagal poreikį.

Malonios praktikos.

Ainda não há avaliações