La ansiedad y yo somos mejores amigas
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La ansiedad y yo somos mejores amigas
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Holisss!!!
En este episodio, te cuento cómo la ansiedad y yo nos hemos vuelto mejores amigas. Te hablaré de las cosas que me han funcionado para manejarla y mantenerla bajo control. Compartiré mis experiencias, desde las técnicas que uso hasta las pequeñas victorias del día a día. Si alguna vez te has sentido abrumado por la ansiedad, este episodio está lleno de consejos y anécdotas personales que podrían ayudarte.
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