Lifters Podcast Por Iván Llamazares capa

Lifters

Lifters

De: Iván Llamazares
Ouça grátis

Sobre este áudio

 Diario donde te cuento cómo organizo entrenamiento, alimentación y hábitos con el objetivo de mejorar cada día.Iván Llamazares Desenvolvimento Pessoal
Episódios
  • Errores que hacen que te estanques

    Errores que hacen que te estanques
    Jul 8 2025

    Hay varias cosas que puedes hacer para evitar el estancamiento en los entrenamientos de fuerza.


    Hoy te cuento mi experiencia, los errores más habituales y algunas de las mejores estrategias que puedes implementar.


    Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
    Exibir mais Exibir menos
    10 minutos
  • Ventajas del entrenamiento de fuerza

    Ventajas del entrenamiento de fuerza
    Jun 24 2025

    Hoy te cuento por qué me gusta tanto el entrenamiento de fuerza y por qué lo recomiendo a cualquiera que quiera mejorar su forma física, independientemente de si practica o no otros deportes.


    Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
    Exibir mais Exibir menos
    12 minutos

O que os ouvintes dizem sobre Lifters

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível