Meditação e Mindfulness por Larissa Flor Podcast Por Larissa Ramalho Flor capa

Meditação e Mindfulness por Larissa Flor

Meditação e Mindfulness por Larissa Flor

De: Larissa Ramalho Flor
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Sobre este áudio

 Meditações guiadas e práticas de atenção plena para o autocuidado, autoconhecimento, bem-estar, presença e crescimento pessoal. Tudo em prol da saúde mental. Vamos juntas(os)? Me acompanhe no instagram: @larissaflorpsi Psicóloga CRP 08/23368 Instrutora de meditação e mindfulnessLarissa Ramalho Flor Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • #6 - Meditação da noite (para terminar bem o dia)

    #6 - Meditação da noite (para terminar bem o dia)
    Sep 15 2023

    Olá, meu nome é Larissa Ramalho Flor e você está no podcast "Meditação e Mindfulness", vamos juntas(os)!

    Esta meditação guiada tem o objetivo de te ajudar a terminar seu dia de maneira mais tranquila e relaxada! Aproveite!

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    Psicóloga - CRP 08/23368

    Instrutora de meditação e mindfulness


    Edição por: @pedrodiuxronan
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    15 minutos
  • #5 - Meditação matinal (para começar bem o dia)

    #5 - Meditação matinal (para começar bem o dia)
    Jul 11 2023

    Olá, meu nome é Larissa Ramalho Flor e você está no podcast "Meditação e Mindfulness", vamos juntas(os)!

    Esta meditação guiada tem o objetivo de te ajudar a começar o dia de maneira mais presente e positiva!

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    Edição por: @pedrodiuxronan
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    14 minutos
  • #4 - Meditação Guiada para o Amor Próprio

    #4 - Meditação Guiada para o Amor Próprio
    Jun 20 2023

    Olá, meu nome é Larissa Ramalho Flor e você está no podcast "Meditação e Mindfulness", vamos juntas(os)!


    Esta meditação guiada tem o objetivo de te ajudar a se conscientizar sobre como está o seu relacionamento consigo atualmente e a torná-lo melhor.
    Para realizar esta meditação encontre um lugar tranquilo e confortável na posição sentada.


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    Edição por: @pedrodiuxronan
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    12 minutos

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Ótimas meditações

Boa voz, dicção e som de fundo. Me ajudou demais a iniciar nas práticas de meditação. Pena que tem poucos episódios.

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