Meditação para dias desafiadores. Podcast Por capa

Meditação para dias desafiadores.

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Sobre este áudio

 Tem dias que realmente são desafiadores. Que estamos cansados de tantas cobranças, ansiosos e estressados. Aquele dia que sentimos que nunca somos o bastante, nunca somos bons o suficiente. Afinal vivemos em uma sociedade que nos cobra o tempo todo tantas coisas. Em casa, na família, no trabalho ou dentro de nós mesmos parece uma eterna cobrança. Esse áudio é um presente meu para você. Uma ferramenta, rápida (apenas 13 min), prática e gratuita para te ajudar nos momentos difíceis. Ou mesmo naqueles dias que você precisa relaxar, refletir.... Esteja em um ambiente calmo,silencioso e que não será interrompido. Se estiver um lugar que não te permite tudo isso, apenas coloque um fone de ouvido e escute. Vai te fazer bem. Me conte depois sua experiência, para que eu traga mais ferramentas como essa. Bjos a todos. Fiquem bem!! 🙏

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