MEDITACIÓN EDITADA DE LA ANTIGUA DE FECHA 4 DE ABRIL DE 2020: Por problemas con los derechos de autor de la música incluida en la antigua meditación, la he editado con una nueva música. La meditación es exactamente la misma pero me acompaño de otra música distinta, espero que la disfrutes igualmente.

Esta meditación mindfulness te ayudará a mantenerte en la atención plena. Regresa a tu presencia interior siempre que quieras de una manera muy sencilla a través de tu respiración.

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