Meltdown, Shutdown e Burnout: afinal, qual a diferença?
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Meltdown, Shutdown e Burnout: afinal, qual a diferença?
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Sobre este áudio
Nem tudo é estresse. Neste episódio, Dani Dutra, Ale Valverde, Felipe Wasserman e Hid Miguel explicam as diferenças entre meltdown, shutdown e burnout — termos que muita gente confunde, mas que têm causas, sinais e impactos muito diferentes, especialmente para quem é neurodivergente.
Teve desabafo, histórias reais e o que cada um de nós vem aprendendo (na marra) sobre reconhecer os próprios limites.
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