Fala, jovens! Todo ano as metas de Ano Novo nascem cheias de empolgação e morrem poucas semanas depois. Neste episódio de Spoilers da Vida, eu explico por que isso acontece e por que o problema não está em você, mas no modelo mental por trás das metas.

Falamos sobre motivação, cérebro, expectativas irreais e as principais ilusões que sabotam mudanças ao longo do ano, transformando erros de estratégia em culpa pessoal.

Este episódio faz parte da série “Metas que Saem do Papel”, uma sequência de 3 episódios que te ajuda a parar de repetir o mesmo ciclo e começar a construir metas compatíveis com a vida real.

🎧 Ouça com atenção. No próximo episódio, o foco será aprender a escolher metas que realmente cabem na sua rotina.

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