Nem toda história de imigração cabe em um carimbo no passaporte. Muitas vezes, as jornadas das mulheres imigrantes são reduzidas à forma como conseguiram o visto, como se o tipo de processo dissesse mais sobre quem somos do que toda a trajetória de coragem, esforço e reinvenção que viver fora exige. Se o caminho foi cheio de desafios, dizem que foi merecido, mas se pareceu mais fácil, logo vem o julgamento, a dúvida ou o rótulo de sortuda ou privilegiada.

Mas será que sorte e privilégio explicam o que realmente significa migrar?

Neste episódio do Mulheres Imigrantes Podcast, Barbara dos Santos, @bah_ conversa com duas convidadas inspiradoras que trazem olhares diferentes, mas igualmente potentes, sobre o tema. Indiara Vitório, @sevaibora e @aprendicommainha, é jornalista, criadora de conteúdo e podcaster que vive em Portugal, e Gabriela Stilita @the_climate_psychologist, psicóloga e ativista pela educação sobre mudanças climáticas e seus impactos na saúde mental, vivendo em Brisbane, na Austrália.

Juntas, elas refletem sobre o peso dos rótulos, o que é considerado “sorte” ou “merecimento” e como cada mulher imigrante carrega uma história única, que vai muito além do tipo de visto. Um episódio sensível, necessário e cheio de reflexões sobre pertencimento, privilégio e identidade.

As redes sociais já não são apenas ferramentas: elas se tornaram parte essencial do nosso dia a dia. Moldam como nos conectamos, como buscamos informação e até como nos sentimos. Para muitas mulheres imigrantes, longe da família e das redes de apoio, essas plataformas acabam sendo companheiras constantes, aproximam de notícias, histórias e pessoas, mas também afetam nossas emoções em segundos.

Neste episódio, mergulhamos no universo da geração dopamina: falamos sobre o prazer imediato das notificações, o impacto da informação instantânea e os desafios de buscar equilíbrio em um mundo hiperconectado.

Para essa reflexão, recebemos Clara Fagundes Pesquisadora em comunicação, cultura e futuro feminino e criadora do quadro Notícias Felizes Para Navegar o Fim do Mundo no Instagram, @clarafagundes, e Maysa Milena, @maysamiilena, Psicóloga & Doutoranda, especialista em saúde mental digital e comunicação, e criadora do @dialogospelomundo.Uma conversa necessária sobre como as redes sociais moldam nossas emoções, nossas conexões e, especialmente, a experiência de nós, mulheres imigrantes, no mundo digital.

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A fé pode ser ponte ou abismo na vida de quem migra. Para muitas pessoas, ela é abrigo diante da solidão, apoio em comunidades religiosas e esperança em tempos difíceis. Para outras, a experiência migratória marca distâncias, rupturas ou transformações espirituais profundas.

Neste episódio, exploramos como religião e espiritualidade atravessam a imigração, moldando identidades, fortalecendo laços e criando novos caminhos de pertencimento. Recebemos duas convidadas especiais: Cristina Rocha, professora e referência internacional em antropologia das religiões e migração, e Ale Lasas, @ale.lasas autora, mentora e sacerdotisa xamânica, que une ciência, espiritualidade e saberes ancestrais em sua trajetória.

Uma conversa profunda e inspiradora sobre como carregamos nossas crenças ao cruzar fronteiras e como elas nos transformam no processo.

Lupa Cultural:

Terra Preta, Livro de Rita Carelli - @mritacarelli

O país dos Outros, Livro de Leïla Sliman - @intrinseca

Wifedom, Livro de Anna Funder - @annafunderauthor

Faça acontecer, Livro de Sheryl Sandberg - @sherylsandberg

The Good Place, Série na Netflix - @nbcthegoodplace

Rede Sociais das Convidadas:

A Journey of Riches, Livro de Ale Asas - @ale.lasas
Ale Asas - @ale.lasas e @alelasas.mentoria

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Você já sentiu, mesmo sem ouvir em voz alta, que não pertence a um lugar?

Neste episódio, falamos sobre como políticas anti-imigração, muitas vezes travestidas de segurança ou controle de fronteiras, constroem sistemas inteiros que silenciosamente dizem: que não somos bem-vindas em um país.

Mas o que isso significa na vida real?

Significa burocracia que trava, leis que não protegem, saúde que exclui e um Estado que silencia, especialmente quando se trata de mulheres imigrantes.

Recebemos duas convidadas para falar sobre o tema, que já viveram isso na pele. Ana Gabriela, @lady_unicornz, sindicalista e ativista pelos direitos dos trabalhadores imigrantes na Austrália, compartilha sua experiência acompanhando de perto as violências institucionais enfrentadas por quem migra e trabalha. E Tati Pasquali @tatipasquali, escritora, atriz, mãe e imigrante em Portugal, conta como foi discriminada pelo sistema de justiça por simplesmente ser quem é: mulher, latina e brasileira.

Este episódio é um convite à escuta profunda e à resistência.

Porque quando o sistema tenta nos apagar, existir já é um ato político.

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Lupa Cultural:

Viemos roubar vossos maridos, espetáculo de teatro, @viemosroubarvossosmaridos

Pride, filme, ABC VIEW

O diamante perdido, livro de Tati Pasquali, @o_diamante_perdido

Monólogo ‘a mulher desiludida’ em Outubro 2025 em Lisboa, @amulherdesarvorada

Segredos que guardamos, série na Netflix, @netflixbrasil

Blood & Water, série na Netflix - @netflixbrasil

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Durante décadas, fomos ensinadas a ver outras mulheres como rivais. Crescemos ouvindo que amizades femininas eram carregadas de falsidade, drama e competição. Muitas de nós, inclusive, repetimos com orgulho que nos damos melhor com homens. Até que a vida, e especialmente a vida imigrante, mostra que nossa verdadeira força está justamente nos vínculos que criamos com outras mulheres.

Nesse episódio, refletimos sobre a importância das amizades femininas, sobre como elas nos acolhem, nos salvam, nos fortalecem e celebram conosco cada conquista. Em momentos difíceis ou felizes, são elas que estão ao nosso lado. Amigas que se tornam irmãs, família escolhida, porto seguro.

Para essa conversa, recebemos três mulheres incríveis. Danielle Aquino, @daniaquinno, secretária executiva, fisioterapeuta, administradora da rede de grupos no Facebook Papo Calcinha, uma verdadeira construtora de redes de apoio entre mulheres. Júlia Bier Nogueira, @jujubier, bióloga, gerente médico-científica e professora de forró, sempre trazendo leveza e sabedoria em cada encontro, e Thaís Gonzalez, @thaisgonzalezpsi, psicóloga intercultural e criadora do grupo terapêutico De Dentro pra Fora, que conecta mulheres imigrantes brasileiras que desejam ressignificar sua experiência no exterior.

Dá o play, se emociona com a gente e compartilha com aquela amiga que é tua alma gêmea. Porque talvez as maiores histórias de amor da nossa vida sejam, na verdade, nossas amizades.

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Neste episódio do Mulheres Imigrantes Podcast, @mulheresimigrantespod refletimos sobre o poder transformador da comunicação nas mãos de mulheres que atravessaram fronteiras: geográficas, linguísticas e emocionais.

Quem conta as histórias escolhe o que o mundo vai enxergar. Mas e quando as mulheres imigrantes têm pouco espaço para contar as suas próprias? O que fica invisível?

Falamos sobre como ocupar microfones, telas e espaços de fala pode romper estereótipos, reconstruir identidades e abrir caminhos de pertencimento.

Para essa conversa, contamos com a participação de Beatriz Wagner, @beatriz_wagner, jornalista com décadas de experiência na mídia multicultural australiana. Mariana Gotardo, @marianagotardo, também jornalista, com atuação na SBS Português, @sbs_portuguese e Thais Barbosa Nogueira, @thais.barbosan, historiadora e professora de idiomas, fundadora da Craving Spanish, @cravingspanishbrasil.

Mulheres que vivem a comunicação em diferentes formas e territórios, e que compartilham suas vivências sobre o que significa manter a própria voz viva, mesmo quando tudo ao redor fala outra língua.

🛑Alerta de Gatilho: Este episódio aborda temas sensíveis, incluindo mortes e genocídio. Caso esses assuntos sejam delicados para você, recomendamos cautela na escuta.

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