Tenha uma rotina que não precise tirar férias, fugir, temer, ou se desestimular. Nosso dia a dia pode ser cheio de atividades, pensamentos e sensações que nos faz bem. Para descobrir como, aperta o PLAY.

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Responsabilidade e prestação de contas são duas coisas diferentes, e o entendimento delas pode te trazer um estado mental de liberdade. Quais são as coisas que te fazem se sentir livre, e qual a frequência delas na tua vida?

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Será que a gente poderia fazer algo melhor para aquelas coisas básicas que estamos acostumados a fazer no automática, e aceitar a forma que fazemos sem refletir que elas podem ser a razão pela qual não conseguimos o que buscamos?

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Compreensão é uma arma a nosso favor, e ela independe das atitudes dos outros. Neste episódio, eu converso sobre como devemos nos educar a não reagir a tudo que não encontra nossas expectativas.

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Tudo é pessoal. A coisificação da identidade humana tenta sempre nos separar dos nossos sentimentos, invalidando-os culturalmente, em espaços, ciclos sociais e dentro de corporações. Hoje, vamos desconstruir este mito de que não deveríamos levar as coisas para o lado pessoal.

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Não precisamos perder nada para apreciarmos o que temos, a gratidão pode nos trazer um senso maior sobre a vida ser muito mais sobre as experiências do que sobre os acessos. Neste episódio, vamos falarmos sobre como ser quem você conquistou ser é muito maior do que a importância que você está dando.

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Só há uma forma de lidar melhor com processos de mudança, o antecipando. Não apenas de maneira lógica, mas também irracional. A mudança atinge primeiro nossa fisiologia, e se ela não estiver pronta, nenhuma racionalidade conseguirá lutar contra o medo que ela provoca.

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Somos seres de múltiplas habilidades, com inteligência para conseguirmos atingir objetivos, com consciência e assertividade; Mas será que utilizamos esta inteligência a nosso favor?

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