O que é, afinal, a felicidade? Neste episódio, partimos da filosofia e do espiritismo para investigar se a felicidade plena existe na vida material — e, sobretudo, como é possível viver um pouco mais feliz, apesar das provas, limitações e imperfeições humanas.

À luz de O Livro dos Espíritos, discutimos a ideia de que a vida não foi feita para a felicidade absoluta, mas que o sofrimento pode ser suavizado por escolhas morais conscientes. A felicidade possível estaria menos ligada às circunstâncias externas e mais ao equilíbrio interior: consciência tranquila, fé no futuro, desapego ao orgulho e ao egoísmo.

O diálogo se amplia com dados contemporâneos do World Happiness Report, que mostram algo surpreendentemente alinhado à visão espírita: cuidar, compartilhar e confiar nos outros aumenta o bem-estar — tanto de quem recebe quanto de quem oferece. Benevolência, vínculos sociais, convivência familiar e até o simples ato de comer junto aparecem como fatores concretos de uma vida mais satisfatória, enquanto solidão, desconfiança e isolamento corroem a felicidade.

Ao final, refletimos sobre o que essas ideias podem nos ensinar para o ano que começa e compartilhamos dicas práticas para um 2026 mais feliz, ancoradas menos em promessas idealizadas e mais na sabedoria da felicidade possível.

https://www.worldhappiness.report/

https://www.bbc.com/portuguese/articles/cz01xg9jvy0o

O sofrimento é inevitável — mas o que realmente significa sofrer? Neste episódio, mergulhamos na filosofia, na teologia cristã e no espiritismo para entender como cada uma dessas tradições interpreta a dor humana. A religião ajuda? O cristianismo tornou o sofrimento um valor? E o espiritismo: superou ou herdou essa lógica? Uma conversa para repensar tudo o que você já ouviu sobre sofrimento, fé e sentido.

Na primeira parte, mergulhamos no viés religioso, discutindo se o instinto de viver em grupo é um impulso natural ou uma orientação divina. Será que precisamos de Deus para explicar o instinto social? E por que o Espiritismo, ao contrário de tradições que valorizam o isolamento, enxerga na convivência o caminho do progresso espiritual?

Na segunda parte, abordamos o viés social: o acesso ao necessário é uma responsabilidade individual ou um dever coletivo? O que o Espiritismo diz sobre o egoísmo, o trabalho e o bem-estar material? E até que ponto o desejo de conforto é natural — ou uma armadilha dos excessos humanos?

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https://super.abril.com.br/ciencia/como-tomar-decisoes-instinto/
DAWKINS, Richard. O gene egoísta. Tradução de Rejane Rubino. São Paulo: Companhia das Letras, 2007.
EPSTEIN, Mark. Terapia zen: quando a psicologia e o budismo se encontram no divã. Ed. Vestígio, 2022.