Fala Galera ! Nesse episódio eu falei sobre como, muitas vezes, não é a vida que pesa, mas sim as pessoas que escolhemos carregar nela.

Algumas presenças funcionam como ervas daninhas: roubam energia, clareza e até a confiança que temos em nós mesmos.

Aprenda sobre a sombra — aquela parte de nós que evitamos enxergar, mas que se revela justamente nas nossas relações.

Os principais tipos de pessoas perigosas que cruzam o nosso caminho:

• O invejoso, que esvazia nosso balão aos poucos, incapaz de vibrar com nossas conquistas.

• O vitimista, que transforma a dor em identidade e drena quem está por perto.

• O manipulador, que prende nossa liberdade em dívidas emocionais.

• O controlador obsessivo, que sufoca a espontaneidade e cria prisões com regras.

• O destrutivo passivo, que não critica nem apoia, mas mina pelo silêncio e pela ausência.

Em cada caso, você verá exemplos práticos do cotidiano, referências da psicologia e até filmes e séries, como Cisne Negro, Breaking Bad e O Show de Truman, que retratam como a sombra pode se manifestar em nós e nas relações.

Também deixei checklists de blindagem, formas concretas de colocar limites, cuidar da nossa energia e fortalecer a autoestima.

Por isso, a pergunta que deixo é: quem você tem permitido ocupar o espaço mais precioso da sua vida?

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