O que fazer para ganhar peso e massa muscular? Podcast Por  capa

O que fazer para ganhar peso e massa muscular?

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Um ouvinte conta que tem 1,89 m e pesa 72 kg e diz que tenta 'incansavelmente' ganhar peso e massa muscular, mas não consegue. Ele pergunta o que pode fazer. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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