O segredo para não engordar no Natal! | Papo com Aurélio Alfieri | #02
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O segredo para não engordar no Natal! | Papo com Aurélio Alfieri | #02
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Sobre este áudio
No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contamos com a presença especial da nutricionista Rúbia Santos, apaixonada por nutrição e conhecida por sua abordagem prática e acolhedora.
Com uma visão que valoriza a alimentação saudável de forma prazerosa e sustentável, Rúbia compartilha ferramentas e estratégias para melhorar a relação com os alimentos.
Neste episódio, mergulhamos em um tema super atual: O segredo para não engordar no Natal!
Rúbia compartilhou dicas valiosas sobre como equilibrar as delícias da ceia com bem-estar, sem culpa ou terrorismo alimentar.
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🗣️ Convidada: Rúbia Santos
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