¿Por qué quejarnos nos hace tan felices? con Rafael Santandreu
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¿Por qué quejarnos nos hace tan felices? con Rafael Santandreu
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Si eres de las personas que se quejan todo el tiempo, este episodio es toda una cátedra sobre cómo dejar de querer tener siempre la razón. Hablé con Rafael Santandreu, psicólogo y autor best seller ´No hagas montañas de granos de arena ́, un libro que nos enseña cómo no enojarnos por pequeñeces, sobre esa voz interna que dramatiza todo, se apega a la incomodidad y te hace creer que "así eres" y que quejarte va a resolver algo.
Este episodio te va a confrontar, pero también te va a dar herramientas para empezar a salir del ciclo y dejar de querer tener siempre la razón.
Conoce más en este episodio sobre:
- ¿Por qué nos gusta tanto tener razón?
- ¿Cómo nos afecta el querer controlarlo todo?
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